多くの患者様から、肥満症治療後もコーヒーを飲み続けてよいのかというご質問をいただきます。ほかの術後によくある質問と同様、答えは「はい。ただし、適量を守ること」です。
カフェインは、肥満症治療後の患者様の快適さや減量のしやすさに、悪影響を及ぼす可能性があります。
肥満症手術後のカフェインの影響
- まず、カフェインには利尿作用があり、体内の水分を排出して脱水を引き起こす可能性があります。肥満症手術後の成功には十分な水分補給が欠かせないため、カフェイン入りの飲み物を飲む場合も、必ずそれとは別に十分な水を飲んでください。
コーヒーやその他のカフェイン入り飲料だけで、推奨される水分量を補えるとは考えないでください。
- 次に、カフェインは食事や飲み物の中でも、ダイエットに適さないものに含まれていることがよくあります。多くの炭酸飲料やチョコレートに含まれているほか、一般的なコーヒーや紅茶には砂糖と一緒に使われることが少なくありません。こうしたものを摂取すると、1日のカロリー摂取量が数百カロリー増える可能性があります。
最後に、カフェイン入りの飲み物を高濃度で大量に摂取すると、胃のパウチを刺激することがあります。カフェイン入りの炭酸飲料は、炭酸が胃のパウチを膨らませるため、問題をさらに悪化させる可能性があります。
カフェインに対する身体の反応
手術後、身体には多くの変化が起こります。回復を助け、健康的な食生活を維持するために、できる限りのことを行う必要があります。カフェインが刺激になる方もいます。コーヒーは酸性度が高いため、消化管の粘膜の修復に時間がかかることがあります。
これは治癒の過程を遅らせるだけでなく、炎症によって、肥満症手術後に潰瘍や下痢、胃酸逆流などの消化器系の問題が起こる可能性もあります。
その結果、身体は栄養素を吸収しにくくなります。さらに、肥満症手術を受けた患者様は、非常に脱水しやすいという問題もあります。肥満症手術後は、ほんの一口の水さえ飲むことが難しくなる場合があります。
手術前後について
肥満症手術を受けると、どのようなことが起こるのでしょうか。手術前には、刺激物を控え、十分な水分を取り、普段好んで飲んでいるカフェイン入り飲料に含まれがちな糖分を避けるよう指導されます。
手術後は身体に十分な水分が必要になりますが、カフェインには利尿作用があります。つまり、体内から水分を排出するため、毎日推奨される水分量を確保することが難しくなります。
ご存じのとおり、水分補給は肥満症手術後の患者様が順調に回復するために欠かせません。
なぜコーヒーを避けなければならないのですか？
コーヒーは胃を刺激することでよく知られています。つまり、カフェインが胃の粘膜を刺激し、治癒の過程を遅らせる可能性があります。
コーヒーは酸性度が高いため、胃酸の分泌を促します。手術の直前から手術直後にかけてコーヒーをやめると、胸やけが大幅に軽減されることがわかっています。これにより、手術後の移行期をより楽に過ごせます。
コーヒーは軽度の脱水を引き起こす可能性があり、手術直後は特に問題となります。手術後に再入院する最大の原因の一つが脱水です。水を重視し、糖分を含まない飲み物で水分補給を行うことで、脱水を防げます。
カフェイン：胃バイパス手術後は有害ですか？
以下の理由から、肥満症手術後にコーヒーを飲むことは推奨されません。脱水のリスクが高まるためです。カフェインには利尿作用があり、排尿の回数が増えることで、身体から水分が失われます。
肥満症手術を受けた患者様は多量の水を飲む必要があるため、コーヒーを飲みすぎると脱水につながる可能性があります。
食事にコーヒーを再び取り入れられるのはいつですか？
胃バイパス手術後の最初の1か月は、カフェイン入り飲料を制限するか、避けるべきです。これにより、身体が十分に回復し、新しい消化器系に慣れるための時間を確保できます。
最初の1か月が過ぎたら、改めて肥満症治療チームに相談し、ご自身の必要に応じて守るべき方針を確認してください。
手術後に水分摂取量、たんぱく質の目標量、肥満症手術後に必要なサプリメント、睡眠、運動を優先しないと、エネルギーレベルが低下することがあります。
胃スリーブ手術を受ける前に透明な液体 בלבדの食事をしていたり、以前のように食べられなかったりすると、エネルギー不足を感じることがあります。
胃スリーブ手術後にコーヒーを飲めますか？
胃スリーブ手術後2週間はコーヒーを避けるよう勧めるサイトもありますが、固形食を食べ始めればコーヒーを飲むことができます。ただし、最初の1杯は手術後少なくとも2～3日待つのが望ましいでしょう。
まとめ
カフェインレスコーヒーも通常のコーヒーと同じく酸性であるため、胃を刺激して胃酸逆流を引き起こす可能性があります。カフェインレスコーヒーは、手術から1か月が経過してから、または医療従事者から許可が出てから取り入れてください。
この決まりは通常のコーヒーにも当てはまります。残念ながら、カフェインレスコーヒーも通常のコーヒーも、栄養素の吸収に影響を及ぼす可能性があります。
サプリメントとコーヒーを同時に摂取してはいけません。カフェインレスコーヒーには、カフェインによる利尿作用が完全にはないという利点があります。
